Die ersten Tanzschritte – mit Lachen, Bildern und ganz viel Fantasie.
Hier wird getanzt wie kleine Tiere, gehüpft wie Regentropfen und gedreht wie Wirbelwinde. Wir spielen, bewegen uns und entdecken zusammen, wie schön es ist, den eigenen Körper kennenzulernen – ohne Druck, aber mit leuchtenden Augen.
Ein Ort zum Bewegen, Austoben, Wachsen – und einfach man selbst sein.
Hier wird gelacht, geschwitzt, manchmal auch geprobt bis es klappt – aber immer mit Herz. Wir tanzen gemeinsam, bauen Vertrauen auf, lernen neue Schritte und stehen auch mal auf der Bühne. Und das Beste: Niemand muss perfekt sein. Du darfst hier einfach du sein – mit allem, was dich ausmacht.
Einatmen, loslassen, bei dir ankommen.
Der Alltag ist oft voll – hier darfst du abschalten. Wir bewegen uns bewusst, kräftigen den Körper, lassen den Kopf frei werden. Mal fließend, mal kraftvoll, mal ganz ruhig. Dieser Kurs ist für dich, wenn du wieder spüren willst: Ich bin da. Ich bin stark. Ich darf tanzen – so, wie ich bin.
High Heels verbindet Technik, Ausdruck und Selbstbewusstsein.In diesem Stil lernen wir nicht nur Bewegungen, sondern auch Präsenz, Körpergefühl und innere Stärke. Es geht nicht darum, perfekt zu sein – sondern darum, sich selbst zu spüren, Weiblichkeit auszudrücken und mit Haltung aufzutreten.
Bei Katharsis Dance schaffen wir einen Raum, in dem jede Person ihren eigenen Ausdruck finden und sich frei entfalten kann – kraftvoll, elegant und authentisch. In jeder Stunde wiederholen und trainieren wir die Basics und die Technik, damit sich auch Anfänger:innen und neue Teilnehmer:innen von Anfang an wohl und sicher fühlen können. Der Unterricht ist besonders für Anfänger:innen geeignet.